料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日のお弁当 豚小間のネギ塩だれ パルシステムのソーセージ 海苔チー厚焼き玉子 プチ…

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日のお弁当 焼肉丼 厚焼き玉子 春雨サラダ プチトマト 枝豆 国産の春雨を使用してい…

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日のお弁当 鶏モモ肉の唐揚げ 人参のナポリタン風 チーズ入り 小松菜の煮びたし 味…

ヨガに行ってきました 心も体もリフレッシュします( ^ω^ ) 前回に比べて、少しだけ体重が減っていました 体脂肪に変化はなかったけど ちなみに、骨格筋率というものがあるんですね 筋肉量の様だが、「やや高い」と表示されてる パワー系ヨガが好きだから だ…

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日、ご飯がいっぱい残っていたのでチャーハン弁当にしたのだが、精神的に非常に不安…

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日のお弁当 豚そぼろ＆卵そぼろ 赤パプリカのバター醬油 かぼちゃのマッシュ プチト…

料理が不得意だが、お菓子作りは得意な嫁：もっちーです 昨日は息子、明日は夫の誕生日なので、昨日はパーティーでした バースディーケーキの代わりに、２人が好きなガトーショコラを焼いてみた。 パンケーキミックス １００g チョコチップ １６０g 生クリー…

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日のお弁当 豚小間のコロコロチリソース焼き マッシュポテト 焼きポテト ピーマンの…

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日のお弁当 豚肉丼 ブロッコリーのバター醬油 厚焼き玉子 かぼちゃの天ぷら 野菜が…

嫁もっちーです ３年近く通っているホットヨガ LAVA www.yoga-lava.com 通い始めた頃の目的は、ダイエットとうつ病の克服(精神安定) その当時は、５9㎏・体脂肪率30％あった体重を、4９㎏・体脂肪率20％のダイエットに成功したから、体の柔軟性を高めようと…