もっちーです
今日は年明け初のヨガをしに行ってきました
なかなか忙しく、月に2回ぐらいのペースでしか通えていない・・・。
やめるかどうか悩んでいたのですが、
朝一番 9:00startのレッスンに行けば
午前中にLAVAと買い物まで済ませられるじゃん!!
来週から息子が学校行くから
お弁当は7時までにこしらえて
8時までに掃除・洗濯を終わらせればOK (*'▽')
午後からメインブログの運営を集中できる!!
ヨガをやめてしまうと
体がコチコチに固まってしまうんです(;´Д`)
なんせPC操作は体のあちこちがこってしまうんです・・・。
朝早く起きた方が仕事の効率もいいし、
規則正しい生活もできるし、
そして、ヨガもできたら心も体もリフレッシュするので
良いことずくめなはず
まずは、予定の朝5時起床できるように頑張ってみます
久しぶりなので、体重なども記録
暴飲暴食はしなかったですが、
正月は普段よりかは食べていたので
50㎏超えちゃったかな~ と思っていたのですが
ギリギリ、セーフでしたね( *´艸`)
実年齢 40歳 体年齢 33歳
これは嬉しいですね♡
目指せ!! 29歳
楽しく、無理なく、頑張ります
🍀ご覧頂きありがとうございます🍀