2017-07-03 【男子中学生弁当】鶏むね肉のシットリ照焼き お弁当 この記事をシェアする はてブ Twitter Facebook Google+ Pocket 料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません) 今日のお弁当 鶏むね肉の照焼き アスパラマヨ 厚焼き玉子 ほうれん草のソテー プチトマト 鶏むね肉は塩コショウで下味を付けた後、片栗粉をまぶしてから焼く。そうすると、パサつかずにしっとり焼ける。照焼きのタレも絡みやすくなるのでGOOD👍 ご覧頂きありがとうございます 夫の哲学ブログも掲載中 shanti2003.hatenablog.com
