もっちーです
最近、精神状態が不安定なんです(;´Д`)
パート先ではいつも通り、元気に働くことができるのだが
自宅にいると不安定になりやすい・・・。
あと、疲れやすく、肩こりがひどくなった
そして、顔だけほてることがある
きわめつけ、生理不順
一般的には40代半ばごろから「なんか変だな?」と感じ始める人が多いようだ
私は半年前(2017年9月)に40歳になったばかりだから、ちょっと早いけど多分更年期に突入したんだと思う(-ω-)/
早くに更年期が来てしまった原因は思いつく
18~19歳のころ、拒食症まではいかないが、ストレスで食事ができず体重が39㎏だった
22歳から美容師になり、30歳まで過酷な労働をしてきた
8:00~0:00まで職場にいて
「日付が変わるから帰ろう!!」ってよく言っていたものだ
繁忙期は、基本休憩がなくて、トイレにも2時間ぐらいは普通に我慢してた
食事がとれないから、空腹しのぎでタバコをすったり
5分で食事をすませたりもしていたな~(´-ω-`)
25歳で結婚・出産
6月に出産して、翌年の4月には保育園に子どもを預けて働いた
その頃も、美容師として忙しく働き
休憩が取れないまま、保育園にお迎えに行き
帰宅後は洗濯ものを取り込み、急いでお夕飯の支度
子どものお風呂と夜のお世話
夜泣きをしない子だったのがラッキーでしたね
ちなみに子どもが2歳ごろまでは義実家で同居してた
そして、美容室のオーナーは義母でした
義母と20時間ぐらいお付き合いしていた状態だった・・・
その時家族は、義母・義父・義弟・義妹と、夫・私・息子と、同じ敷地内に住んでいた義父の兄と、ワンコ(シェパード)を飼っていた。
義父のお兄さんの食事は毎日ではなかったけど、7人分の食事を作っていたな~
よくやっていたと思う・・・
そういえば、あまりにも疲れすぎて帰宅中の記憶がないことが多々あった・・・
しかも車通勤です・・・(;゚Д゚)
当然、このころはうつ病を患っていました
気がつけば死ぬことばかり・・・
そのため、30歳になる2~3か月前に美容師をやめました。
美容師の仕事は本当に辛かった(´Д⊂ヽ
時には、お昼は毎回コンビニ弁当を食べていたり
レトルト食品にたよっていたり
アル中なんじゃないかってぐらい、浴びるようにお酒を飲んでしまったり
タバコは一日1箱以上吸ってた時も
(29歳でタバコはやめました、気管支炎になったから)
本当にひどい生活を33歳ごろまで送っていた
ここまで綴ってみると
更年期が人より早いのは仕方がないな
ありがたいことに自分の両親は他界しているから
老後の面倒は終了してるし
息子は優しくて良い子に育っている
今後は、自分の体にや優しくしてあげようと思う
夫が以前に見聞を広げるために購入した本
これを読んで、上手に更年期を過ごすことにしました
🍀ご覧頂きありがとうございます🍀