もっちーです
夫が用意してくれました
人参ジュース
愛犬のマナが欲しそうに見てます
でも、レモンを丸ごと2個入れているので
とってもスッパイ(*´з`)
一口なめて「いらないワン・・・」
て感じで、「どっか行っちゃいます
その後
私の朝ごはん
- お肉丼
- おかわりに納豆ご飯
このような感じに
朝はガッツリご飯をいただきます
だいたい1合近くペロッと食べる
お夕飯（昨夜食べたもの）
- サラダ
- きゅうりのピリ辛浅漬け
その他に焼き魚だったり、豆腐だったり
夜は超ヘルシー
食いしん坊なので、ストレス貯めないように
朝ごはんをしっかり食べてます
こんな感じに一日2食で
身長158㎝ 体重49㎏ 体脂肪21％
洋服は9号がちょっとゆるいぐらいかな
このぐらいを、ず～とキープしていくのが目標です
🍀ご覧頂きありがとうございます🍀
