絞りたてニンジンジュース
当初は60kg前後の体重がありましたが
ニンジンジュースを飲み始めたら、ぐんぐん痩せていき
3か月ぐらいで8kgぐらは簡単に体重が落ちました
その頃からホットヨガには通っていたけど
ヨガだけではなかなか痩せなくて
すごく悩んでいましたが
酵素は本当に効果絶大です
酵素は体でも作ることができますが
年齢とともに減ってしまいます・・・
よく「年をとってから痩せづらくなった」と
嘆いている方が多いですが
酵素がたり無くなったのが原因ですね
酵素がどんどん減っていく中、1日3食しっかり食べると
ヘルシーな食事にしても痩せにくいわけです。
現在 私の身長158cm 体重50kg前後
(今は、もう少し体重を落とそうとしています)
これをキープするのに
1日2食 野菜中心の食事
無添加・科学調味料不使用・NON GMO・白砂糖不使用
加熱製造していない、搾っただけの油を使用
週2~3日のホットヨガ
間食するときは、フルーツを摂取
などなど、いろいろやっています
なんせ、わたくし安室奈美恵ちゃんと同い年なんです
ちなみに身長も一緒で、2日しかbirthdayが変わらないんです
今月に40歳になりますが
安室ちゃんは本当に可愛くて、美しいですよね
恥しながら、「同じ人間なんだから私だって綺麗になれるはず」
で日々頑張っております
ちなみに、酵素ジュースを作っているマシーンはこれ!
低速で回転しながらすり潰して搾るタイプジューサー
ニンジンてこんなに水分あるの?て思うぐらい、繊維と水分を分けてくれます。
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