【男子中学生弁当】鶏むね肉のシットリ照焼き

料理が不得意な、嫁:もっちーです

平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。

(ちなみに、電子レンジはありません)

 

今日のお弁当
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鶏むね肉の照焼き

アスパラマヨ

厚焼き玉子

ほうれん草のソテー

プチトマト

 

鶏むね肉は塩コショウで下味を付けた後、片栗粉をまぶしてから焼く。そうすると、パサつかずにしっとり焼ける。照焼きのタレも絡みやすくなるのでGOOD👍

 

 

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