嫁もっちーです
３年近く通っているホットヨガ LAVA
通い始めた頃の目的は、ダイエットとうつ病の克服(精神安定)
その当時は、５9㎏・体脂肪率30％あった体重を、4９㎏・体脂肪率20％のダイエットに成功したから、体の柔軟性を高めようと目標をチェンジしたら、なんだか最近体が太い・・・。
2か月ぐらい前、夫に
「最近、ちょっと丸くなったんじゃない(; ･`д･´)」
とご指摘され、
「そんなことないよ～(;'∀')」
と誤魔化したが、だんだん気温が熱くなってきてTシャツ1枚で過ごすようになった今、
「お腹、出てるじゃん(。-`ω-)」
そう、椅子に座るとポッコリお腹がTシャツでは隠せなくなったのです(/ω＼)
プチダイエットスタート
今日の体重と体脂肪 ちなみに身長は158cmです
そんなに増えたわけではないが、「ホッとヨガに3年近く通っているのに？」と言われてしまうと・・・、美しく痩せないとね・・・。
安室奈美恵ちゃんが同じ年(しかも2日しか変わらない)、手をかければ今年40歳になろうが美しくいられるわけだから、頑張るか・・・。
なので、ダイエット記録も載せていこうと思います。
ご覧頂きありがとうございます
夫の哲学ブログも掲載中
