もっと幸せになる

過去と今の自分 愛する家族とのこと 息子のお弁当 日常で感じたことなど

だいぶ慣れてきた菜食生活&夫の健康情報

玄米 かぼちゃスープ サラダ もずく ピーマンのナムル(お弁当のあまり) 厚揚げのグリル焼き 焼うどん(息子用) かぼちゃスープには 無調整豆乳を使用してます 味付けは、塩とコショウのみで シンプルなお味です 厚揚げは、グリルで焼くと 表面がカリッとする…

エネルギーを充電しに公園へGO

もっちーです 夫と2人で、自宅から自転車で10分ぐらい先にある公園に行ってきました 夫を、家の中でずーと研究させているので 時々、「俺は軟禁されている」と言われる もともとインドアなので、自然と軟禁している そのため、時々、フラッと出かけます …

【男子中学生弁当】豚ロースのネギ塩だれ

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 豚ロースのネギ塩だれ 焼きポテト ピーマンの…

無農薬のにんじんを10㎏購入 

もっちーです 昨日、酵素ジュース用のにんじんが届きました わが家の冷蔵庫はちょっと小さ目なので 頑張って綺麗に袋詰めしていきます 2本入らなかった・・・( ˘•ω•˘ ) ま~、すぐ使うから2本ぐらいOKということで ちなみに、付属されているこのビニール…

無事、体育祭開催されました

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当は ミルフィーユトンカツ カボチャのマッシュ …

フルーツの盛り合わせ朝食

もっちーです 今日も夫と2人でフルーツの盛り合わせを食べました 下の小皿は、愛犬まな用です。 フルーツを食べた後は 私だけもずくを食し そして、物足りなかったので お豆腐(食べきりサイズ)を一丁 食べました。 最近は、だいぶ小食になれてきたので 朝に…

今日、とうとう40回目の誕生日を迎えました

もっちーです 本日、わたくしは40歳になりました ただ、10年前の30歳になった時より はるかに、幸せになっていると実感しました( *´艸`) 10年前の私の感覚はこうでした 20代までは若者 30歳からおばさんの仲間入り そのため、10年前の今日が…

生きていることに感謝

もっちーです 私のパート先は、土日祝に法事後のお食事の場所として多くの方がご来店するような、飲食店に勤めています。 時々、胸がギューと苦しくなり、命の大切さを感じさせられます。 私は息子を生むとき超難産で、4日間かかった上に「回旋異常」で最終…

【男子中学生弁当】朝、雨降っていない 体育祭は・・・

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 鮭ご飯 鳥のから揚げ(息子のリクエスト) ウィ…

夫婦の朝食&息子のお夕飯に豚の角煮を作りました

夫と一緒に食べた朝食♡ オレンジ バナナ 巨峰 シュガートースト 半分ずつ ここで使った砂糖は、最近購入した和三蜜糖 粗糖(精製していない砂糖) 和三宝白下糖蜜(黒糖の一種らしい) この2つを混合したお砂糖 夫が「これ良いみたいだよ」ということで購入…

明日は体育祭 晴れるといいな~

もっちーです 息子ちゃんは、今日も学校お休みしています 体だけではなく、精神的にも疲れていたようで・・・ 「疲れてしまった時はしっかり休む!」のが、わが家流です 明日は体育祭なのですが 台風の進路が変わり、3連休は嵐の模様ですね・・・ 一昨日ま…

体調不良で学校お休み、でも風邪薬は飲ませません!!

昨夜から「のどが痛い」と訴えてきた息子ちゃん 体育祭の練習と、体育の水泳、残暑 疲れますわな(-ω-) 息子は、部活も塾もやっていませんが 他のお子さんは、部活に塾に、 塾以外の習い事をしているお友達もいるとか・・・ 過去を振り返ると、中学時代が一番…

【男子中学生弁当】ガッツリ豚丼&昨日は虹が見れました

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 豚小間丼 ピーマンのピカタとソーセージ きん…

【男子中学生弁当】豚小間のコロコロ焼き

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 豚小間のコロコロ焼き 甘酢醤油 ジャガイモの…

【男子中学生弁当】ピーマンの肉詰め

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 ピーマンの肉詰め マッシュポテトのチーズ焼…

菜食!!

もっちーです 今日のお夕飯(夫と私の)です 鍋敷きがないので、台布巾で代用しています。 生活感丸出しですね( ゚Д゚)・・・。 サラダ 手作りなめたけ きゅうりの浅漬け トマト オクラの塩もみ 焼きポテト 生野菜からは酵素が摂取できるので 葉野菜以外で生で食…

愛犬まなと一緒に瞑想

もっちーです 朝、瞑想を始めるとトコトコやって来て 膝の上や横にちょこんと座ります 9月に入ってからは、朝晩涼しくなってきたので まなの温もりが心地よいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 酵素ジュース まなも一緒に飲みます 我が家は、ドックフードは与えません だ…

【男子中学生弁当】チーズと大葉のロールカツ 

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 チーズと大葉のロールカツ 焼きポテト 赤パプ…

爪を切ってもらいに動物病院へ

もっちーです 愛犬のまなは、1ヶ月~1ヶ月半のペースで爪と足裏の毛をカットしに行きます。 爪が延びてくると、ガジガジ噛んでしまい めっちゃとんがった爪にしてしまいます(´-ω-`) 抱っことか、遊んだりしてる時に 爪が当たるだけで痛い・・・ ていうか、…

【男子中学生弁当】 鶏ももの照り焼き

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 鶏もも肉の照り焼き 味玉×2 ミニトマト アス…

【男子中学生弁当】レンコンバーグ&息子からのお手紙(泣)

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 レンコンハンバーグ 人参とツナのナポリタン…

酵素はダイエットに最高

絞りたてニンジンジュース 2年ぐらい前から始めた、生搾り酵素 当初は60kg前後の体重がありましたが ニンジンジュースを飲み始めたら、ぐんぐん痩せていき 3か月ぐらいで8kgぐらは簡単に体重が落ちました その頃からホットヨガには通っていたけど …

ミルフィーユとんかつ

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 今日のお弁当 豚ももスライスのミルフィーユとんかつinチ…

2学期初のお弁当は、豚そぼろ

料理が不得意な、嫁:もっちーです 平日の朝は、必死に無添加、無化学調味料、Non GMOにこだわって、お弁当作りに勤しんでおります。 (ちなみに、電子レンジはありません 電磁波は体に良くないので) 豚&玉子そぼろ+鮭フレーク 海苔チー厚焼き玉子 切り干し大…

今日の食事

嫁もっちーです 美容と健康のために始めたベジタリアン生活 朝食とお夕飯を紹介します 朝食 梨1個とオレンジ半分 今日はお仕事があったので、 もずく 目玉焼き ご飯1膳 計画性が全くない私、食べ始めてから「あ、画像に残しておこう」と思いつく そのため…

ベジタリアン始めました

嫁もっちーです 最近.ベジタリアンメニューで食事をしています。 今日のお夕飯は サラダ(レタス 赤パプリカ かいわれ大根 アボカド) 塩トマト もずく 焼きポテト 山芋 お好み焼き風玉子焼き 千切りした山芋に醤油をかけるだけ 玉子焼きは、千切りキャベツ…

2学期スタート

嫁もっちーです 長い夏休みもとうとう終わり、今日から2学期ですね 最近ちょっと元気がなかった息子 心配で様子を伺っていたら、昨夜 「宿題あきらめた m(。≧Д≦。)m」 あー、それで元気がなかったのね・・・ ていうか、はなっから諦めていたのでは? せめて…

愛犬まなと高尾山に行ってきました

我が家は車がないので、レンタカーで高尾山まで行ってきました パパと息子 そして、愛犬まな まなは、久しぶりのお出掛けだったので、 行きの車中で大興奮 高尾山に到着する頃には疲れてました( ̄□ ̄;)!! ほぼ犬バックの中にいたので 下山する頃にちょっと復…

久しぶりにヨガに行ってきました♪

先週は1回もいけなかったので、10日ぶりぐらいのヨガ 楽しかったです。 滝のように汗をかいて、しっかり老廃物が出たかんじ♪ そして、体重は・・・ 前回の測定7月19日 1kg減りましたね 体脂肪は 今日 7月19日 増えてる?? ま、いっか成人女性は…

中学生の夏休みの宿題 理科&家庭科

昨日、中学2年生の夏休みの宿題をて手伝いました。 理科:イカの解剖 家庭科:イカを使った料理 イカ以外の食材を1つ以上使う 調味料は食材の数に入れない 生、加熱、どちらでも可 ということだったので、 イカとなすのトマトパスタにしました 息子はお刺…

私たち夫婦はアフリエイトに参加していません。

あくまでも個人的に「良いものだから知ってもらいたい」という思いで紹介しています。