先週は１回もいけなかったので、１０日ぶりぐらいのヨガ 楽しかったです。 滝のように汗をかいて、しっかり老廃物が出たかんじ♪ そして、体重は・・・ 前回の測定７月１９日 １ｋｇ減りましたね 体脂肪は 今日 ７月１９日 増えてる？？ ま、いっか成人女性は…

昨日、中学２年生の夏休みの宿題をて手伝いました。 理科：イカの解剖 家庭科：イカを使った料理 イカ以外の食材を１つ以上使う 調味料は食材の数に入れない 生、加熱、どちらでも可 ということだったので、 イカとなすのトマトパスタにしました 息子はお刺…